Tratamientos naturales para evitar la caspa



Todos la padecemos y la sufrimos. La caspa está siempre impregnada en nuestro cabello. Pero, ¿por qué? Es una respuesta que todos quisieran saber. Solamente que a veces nos olvidamos sobre cuál es su origen y preferimos hacer caso a las marcas o empresas que venden productos para eliminarlas. Es ahí donde nos despistamos y nos vamos por otro camino olvidando la raíz del problema.

Quizá una rápida solución sea utilizando productos anticaspa, pero recuerda que, aunque utilices miles de productos y logres retener a la caspa en unos días, semanas o meses. Esta volverá tarde o temprano y con más fuerza. Por lo que no te quedará más de otra que volver a invertir en nuevos productos.

No te engañes ni te ciegues. Infórmate sobre cuáles son las condiciones que debes tener en cuenta para evitarla. Y si quieres saberlo ya, solo tienes que seguir leyendo para encontrar conocer el origen, los síntomas y los tratamientos que debes aplicar para eliminarlas o prevenirlas.


¿Cómo se origina?

La caspa está provocada por una levadura microscópica. Cuando ella prolifera provoca una inflamación en el cuero cabelludo. Como resultado notarás un exceso de escamas blancas en tu cabello, esto se origina para contrarrestar la inflamación.

¿Cuáles son los factores que favorecen la proliferación de la Malassezia?

Primero, la Malassezia es un género de hongos.  Los factores externos que lo generan son: la humedad, moldeados frecuentes, productos agresivos, secador de pelo, aguas duras e incluso el champú. Y por el lado de los factores internos, es debido al estrés, un desequilibrio hormonal o una mala alimentación.

¿Cuáles son los síntomas?

Lo notarás muy fácil. Comenzará sintiendo picazón y luego verás como aparecen en tu cuero cabelludo escamas. Entre ellas podrás visualizar dos tipos de caspa:

  1. Caspa seca: Son las que comúnmente podrás verla, porque se trata de escamas blancas, pequeñas que incluso se caen hasta el hombro.
  2. Caspa grasa: Estás quizá son las más incómodas. Son escamas amarillentas, grandes y gruesas que no caen fácilmente, sino que se impregnan en el cabello y cuero cabelludo, que hace muy complicado tener que eliminarlas.


¿Qué tratamientos debemos aplicar?

Una buena opción y fácil de eliminarlas son eligiendo un buen champú anticaspa. Esta crema está formulada para retirar la proliferación de los microorganismos que provocan la caspa. Gracias a sus buenos agentes exfoliantes que posee. Y para evitar que vuelvan aparecer te recomendamos que:

Utilices tratamientos no ásperos, sino suaves con el cuero cabelludo. Evita productos agresivos y rutinas de moldeado que puedan debilitar el cabello, y disfruta de una balanceada y equilibrada alimentación.

Ahora si tu problema de casa es mucho más serio y no puedes deshacerte de ellas puedes optar por los productos naturales.

Puedes colocarte jugo de limón en el cabello durante 20 a 25 minutos para que actúe. Quizá comience arderte, pero no te preocupes es normal. Luego enjuaga el cabello con abundante agua y de ser posible utiliza champú.


Otro dato adicional es que puedes usar aceite de oliva. Colócate sobre el cabello antes de lavarte durante 5 a 10 minutos. O también puedes aplicarte antes de acostarte. Para que no te incomode y ensucie las sábanas colócate una toalla.

Quieres evitar el ciclo vicioso del picor y la irritación. Has caso a los tratamientos y prevén las condiciones que provocan esta situación. Así tendrás un cabello radiante y evitarás tener esos desechos blancos en el cabello que no se ven nada bien.


Cuatro tratamientos de belleza para rejuvenecer


Cuatro tratamientos de belleza para rejuvenecer

El cuidado facial, corporal o capilar no es barata, ni fácil, pero sí necesaria. No pienses que el agua, jabón y champú son suficientes para mantener una piel limpia, y tampoco creas que los tratamientos para la belleza son malos, de lo contrario hay métodos eficientes. Así que, no te quedes atrás, y dale una oportunidad a los nuevos tratamientos con lo último en la tecnología.

Pero, ¿cuál elegir? Si bien, han surgido infinidades de métodos, de las cuales muchos son eficaces y otros perjudiciales para tu salud. Te recomendamos que optes por uno de ellos, sin dejar de seguir las instrucciones del especialista, y sobre todo no abusar de la cosmética, ya que todo tratamiento en exceso a futuro puede traer graves consecuencias. Recuerda no por tanto usarlo vas a quedar mejor.

En los siguientes tratamientos a presentarse en este artículo se incluyen técnicas de rejuvenecimiento, limpiezas exhaustivas, tratamientos de hidratación o antiacné, así como otros centrados en el cuidado del cuello y el cabello, que se realizan en Sileä Cosméticos, una empresa en España. Algunos de los cuatros tratamientos ya están en Perú, y otros muy pronto. 

Recuerda, el tratamiento que elijas va a depender del resultado que desees tener, o que realmente necesites con urgencia.

#1 Microneedling

Si están cansado de las estrías, marcas o cicatrices en la piel, este es el tratamiento perfecto para ti. El método que se aplica, para conseguir la eliminación de las marcas, consiste en la utilización de un pequeño instrumento que cuenta con múltiples agujas. Estas se penetran profundamente en la piel y se deslizan por ella en lo más profundo, que va eliminando las marcas a su paso. Su efectividad es alta y su resultado es una piel revitalizadora, luminosa y con una mejoría en la textura, gracias al estímulo de la propia aguja, que provoca una reparación en la piel.


Tratamientos contra las estrías

#2 Kuala

El tratamiento es para la zona del cuello y el escote, que son una de las primeras en sufrir los efectos de los años. Kuala incluye limpieza nutritiva, activación y energización dérmicas, doble peeling reparador y estimular, reafirmación y definición de contornos, aplicación de mascarillas y nutrición con un toque relax antiedad final. Básicamente se trata de hacer un retensionado de cuello y escote con Cannabis y SynAke (análogo del veneno de serpiente) etensionado).

Tratamientos para el cuello

#3 Radiofrecuencia facial

Es una técnica de rejuvenecimiento facial que consigue similares conocidos lifting, pero sin necesidad de pasar por el quirófano. La flacidez de la piel es una de las principales preocupaciones de las mujeres al cumplir años, por eso, a través del calor generado por la radiofrecuencia sobre la zona tratada, este método consigue estimular la circulación sanguínea y recuperar la formación de elastina, sustancia necesaria para conservar la piel tersa y joven.

La radiofrecuencia es completamente indolora y segura, y no produce cicatrices ni hematomas.

Radiofrecuencia facial


#4 Pramasama

Evitar que nuestro cabello se caiga y pierda su brillo, es una de nuestras preocupaciones en el día a día. A veces pensamos que el hecho de que nos lavemos diariamente basta para tener un cabello radiante, pero eso no es cierto. Así que te recomendamos que siempre y cuando es bueno recurrir a un tratamiento.

El método Pramasama de Aveda, comienza con un cepillo exfoliante que reduce las impurezas y células muertas y continúa con la aplicación de un limpiador que refresca y equilibra. Para luego deconstruir los poros y oxigenar la piel de la cabeza, cuidando a la misma vez la barrera protectora natural.

Tratamientos para el cabello

¿Es posible combatir la edad? La síntesis de los tratamientos es amplia y se adapta a muchas necesidades, pero definitivamente con ellos podrás modelar y regenerar tu piel. Corrige un defecto y no dejes que la los siglos de la edad te ganen. Siéntete auténtica y no sufras con problemas resueltos.

Cuídate con estos productos naturales


Hoy en día, las mujeres buscamos cuidarnos la piel y el rostro de forma natural. Existen muchas maneras de hacerlo posible y decidimos contártelo. ¿Cómo?, muy fácil. Te hemos traídos 4 productos naturales que te ayudarán a cuidarte como quieres, son de fácil preparación y lo mejor es que están al alcance de tu bolsillo. Si quieres saber más, continúa leyendo este artículo.

Aguacate:
El aguacate es una fruta humectante, ideal para el cabello y para la piel reseca. Es rico en vitamina E y aceites hidratantes, gracias a sus propiedades naturales, ayuda a absorberse fácilmente en el cuerpo. Es popular en tratamientos para mejorar el aspecto en cabellos dañados y frágiles.
Mascarilla de aguacate para el cabello:
Si su cabello es frágil y tiene a quebrarse, necesita realizar este acondicionador profundo. Para esto, haga un puré de aguacate bien maduro. Luego, añádale un huevo y dos cucharadas de aceite de oliva. Mezcle todos estos ingredientes y úselos en su cabello humedecido. Se debe dejar actuar alrededor de quince minutos a una hora. Después, enjuague y lave con champú aplicando el acondicionador.

Áloe:
El gel del áloe es 99.5% de agua, haciéndolo que se sienta tan fresco e hidratante en la piel. Pero también, contiene polisacáridos, glicoproteínas, vitaminas, minerales y enzimas que se consideran como agentes antinflamatorios efectivos. El gel de áloe alivia las quemaduras y ayuda a prevenir la hiperpigmentación. Además, es un aliado para afirmar la piel y por eso es utilizado para realizar diferentes mascarillas para cuidar la piel.
Mascarilla de áloe para afirmar la piel:

Si estás apresurada y necesitas hacerte una mascarilla, es muy fácil. Corta una hoja de la planta de áloe, al partir la hoja a lo largo por la mitad, quite cuidadosamente el gel que contiene. Luego, frótese el gel directamente hacia el rostro (previamente lavado). Se debe dejar puesto por diez a quince minutos y enjuagar con agua fría.

Manzanilla:
La manzanilla es una flor que tiene un gran parecido a la margarita. Contiene azulene, que es un antiinflamatorio muy efectivo. Alivia una piel reseca, sensitiva y con comezón, ayuda a aclarar el cabello y reduce los capilares rotos. Consumir una taza de té de manzanilla, ayuda a aliviar un estómago adolorido, especialmente para personas que sufren constantemente de este trastorno.
Vapor facial para eliminar los puntos negros:
Para lograr que los puntos negros se suavicen, utilice algunos sobrecitos de té de manzanilla, intente buscar que sean de tiendas naturistas. Ponga media taza de té en un tazón grande y échele agua hervida por encima. Mientras se encuentre la infusión, coloca su rostro sobre el tazón, poniéndose una toalla sobre la cabeza y deje que su vaporice.

Coco:

El aceite de coco se absorbe rápidamente en el cabello y en la piel. Es una humectante fabuloso para el cabello, pero a menos que la piel sea extremadamente reseca, no se recomienda para la piel ya que podría fácilmente cubrir los poros.
Acondicionador de coco:
En un cabello húmedo, masajee un poco de aceite de coco (del tamaño de una moneda). Déjelo actuar alrededor de diez minutos, lave con champú y aplique acondicionador. Luego de este tratamiento, su cabello tornará a un aspecto suave y brillante.

Así que ya sabes, date un tiempo el fin de semana para poner en práctica estos tratamientos caseros y luce una piel y cabello renovados. Lo recomendable es que los hagas una a dos veces por semanas y verás cambios asombrosos.

Los artículos básicos que deben de estar en tu rutina de belleza


Todas merecemos saber cómo cuidarnos la piel, escoger el maquillaje adecuado, mantener nuestro cabello saludable y usar los mejores trucos para vernos mejor. Todas esto es importante para ayudarnos a aumentar nuestra autoestima de manera poderosa. Con el paso del tiempo, podrás agarrarle el truco que no te tomará de 5 a 10 minutos al día. En el siguiente artículo, te mostraremos los artículos que debes de usar diariamente para destacar tu belleza.

Limpiador:
Lava bien tu rostro con un limpiador suave, una o dos veces al día, dependiendo del tipo de piel que tengas. (si es grasosa, dos veces al día. Si es seca, una vez al día.) Nunca te duermas con maquillaje puesto y tampoco es recomendable usar jabón en la cara, no importa qué tipo de piel tenga.
Exfoliante:
Exfoliarnos el rostro puede hacer la diferencia entre una piel que se vea bien y una que se vea increíblemente reluciente. Esto hará la diferencia al ir envejeciendo. Ya sea que se uses una crema de ácido glucólico, un retinoide, o un exfoliante simple, esto te ayudará a que te deshagas de las células muertas que se van acumulando en la superficie de la piel. Esto no solo hará que tu piel se sienta mejor, sino también permitirá que la crema hidrante penetre mejor. Si tienes más tiempo en la noche para exfoliarse, pero hazlo varias veces a la semana después de lavarse la cara.
Hidratante:
La mayoría de cremas hidrantes contienen emolientes, ingredientes de oclusión que sellan la humedad en la piel y humectantes, los cuales atraen la humedad, los cuales atraen la humedad. Todos los tipos de piel se benefician con estas cremas a menos que se tenga acné severo. Si necesitas una prueba, fíjate que tan sedosa se ve tu piel y qué tan suave se siente después que se aplica el hidratante. Tu cutis se beneficiará al usar un producto que sea compatible con el tipo de piel: a la piel seca le es más beneficioso la crema más espesa y la piel grasosa necesita un gel o loción sin aceite.
Protector Solar:
El protector solar se debe de utilizar todos los días, así haya sol o el clima se encuentre nublado. Te recomendamos escoger un protector solar con un factor 15 que contenga dióxido de titanio, óxido de zinc o Parsol 1789 como uno de sus ingredientes. Para uso diario es recomendable que uses una crema hidrante, base o una crema hidratante de factor 15 con color.
Crema para los ojos:
Una crema para los ojos es importante y vale la pena. La piel que está debajo de los ojos no tiene capas grasosas, tiene pocas glándulas sebáceas, no tiene mucho soporte, y por eso es el motivo principal porque se arruga más fácilmente y necesita de un cuidado especial. Aplica la crema para los ojos dando toques ligeros con su cuarto dedo, el cual ejerce menos presión. Si su piel es grasosa, busque una fórmula en gel, y si fuera que no, una crema perlada y sedosa es buena opción.
Papel facial absorbente o papel de arroz:
Los papeles absorbentes son perfectos para remover, alrededor de un atardecer, el aceite que salió durante todo el día en la zona T, cuando las glándulas sebáceas se vuelven locas. Es fácil de llevar en la cartera, son fabulosas cuando se encuentra en mucho movimiento y hacen que la piel mantenga un color uniforme y libre de grasa.
Toallas húmedas para las manos:
Siempre lleva contigo en tu cartera unas cuantas toallas húmedas envueltas individualmente. Esto ayuda para limpiar pequeños desastres, remover el maquillaje de las manos cuando no tenemos un lavamanos cerca. (Te recomendamos que escojas toallitas húmedas hechas con ingredientes naturales y evita las que tienen Triclosán, es un componente que reseca mucho la piel)

Así que ya sabes, realiza una pequeña inversión para mejores resultados en tu rostro, y puedas resaltar aún más la belleza que llevas en ti. Pequeños cambios dan grandes resultados. No olvides de realizar esta rutina todos los días para que puedas ver la diferencia mucho más rápido. Si el artículo te pareció interesante, te invitamos a que nos sigas a través de nuestro fanpage y blog.





4 Tips para eliminar los molestos puntos negros del rostro



Eliminar los puntos negros del rostro se ha convertido en toda una pesadilla para muchas personas, y esto se debe en gran medida a que son bastante difíciles de erradicar.
Por ello, es necesario que mantengas una rutina de limpieza tanto durante el día, como por la noche. Además, si transpiras demasiado, no retiras el maquillaje antes de dormir o no te lavas el rostro con abundante agua, es más probable que te aparezcan esos molestosos puntos negros.

¿Qué son los Puntos Negros?
Estos antiestéticos puntitos que te aparecen en determinadas áreas, como la nariz, el mentón, las mejillas o alrededor de los labios, son células muertas, “mezcladas” con sebo. Se ven oscuras por la oxidación que se produce al tomar contacto con la superficie.
Cualquier persona puede tener puntos negros debido al exceso de grasa, es decir, si tienes una piel que produce demasiado sebo y además no la limpias de manera adecuada, hay más posibilidades de que aparezcan.


¿Cómo quitar los puntos negros?
Existen varios métodos para poder eliminar los puntos negros de tu rostro y verte perfecta. Aquí te presentamos los tips más eficaces para combatir con este problema:


TIP 1:



En un recipiente vierte una cucharada de leche y añade una cucharada de gelatina sin sabor. Mezcla hasta formar una pasta, posteriormente calienta por diez segundos y con un pincel vas poniendo la pasta en los lugares donde están los puntos, lo dejas actuar por 10 minutos y lo quitas con las manos ya que la mascarilla quedará como un gel.


TIP 2:



Prepara una loción con zumo de lima, aceite de almendras y glicerina en partes iguales. Aplícalo en el rostro todos los días por la noche y déjale actuar al menos 15 minutos. Luego lava la cara con agua tibia. Así eliminarás los puntos negros y también reducirás las manchas en el rostro.



TIP 3:



Mezcla cuatro cucharaditas de miel con una de canela en polvo, batir hasta formar una pasta y aplícala en los lugares específicos donde están los puntos negros. No te la quites hasta el día siguiente, repite el procedimiento durante dos semanas para eliminar los puntos negros.



TIP 4:



Vierte en una licuadora una taza de avena hasta que quede polvo, añades ½ taza de agua tibia y revuelves hasta lograr una mezcla homogénea. Ponla en tu cara y déjatela hasta que esté completamente seca, enjuaga con agua tibia y una toalla limpia.



TIP 5:






Bate una clara de huevo y aplícala en todo el rostro, pero, principalmente, en las zonas, donde se forman los puntos negros. Coloca dos hojas de papel higiénico o servilleta de papel y espera una hora antes de que se seque bien, es decir, cuando el papel esté duro. Quítalo suavemente. Enjuaga todo el rostro con agua tibia. Seca sin frotar.



Renueva la piel de tu rostro con estas fabulosas mascarillas caseras





A veces nos es complicado como tratar o cuidar nuestro rostro y pensamos que los tratamientos los encontramos únicamente en cremas farmacéuticas o en salones de belleza, pero también existen mascarillas caseras con productos naturales para embellecer nuestra piel y liberarla del acné, espinillas, puntos negros, entre otras molestias. Pero siempre ten en cuenta que para aplicar cualquier tipo de crema o mascarilla, primero debes probarlo en tu mano para evitar cualquier reacción alérgica, ya que la piel del rostro es muy delicada.

Es importante saber qué tipo de piel tenemos para saber aplicar cremas, mascarillas, entre otros.

Si tienes una piel normal, lo podrás verificar lavando tu rostro con un jabón suave, de preferencia de glicerina, si tienes maquillaje, retíralo con suavidad. Seca tu piel con un paño suave haciendo presión en cada parte de la cara, no rasques, no toques con las manos, ni sobes, pues de esa forma te haces daño estirando la piel. Finalizado ello, párate frente a un espejo con buena iluminación, toma un pañuelo de papel y presiona suavemente sobre tu cutis, si sientes la piel suave, sin molestias ni nada, y el pañuelo se ve limpio y seco, es probable que tengas piel normal.

PIEL NORMAL

Dale una limpieza y un mantenimiento de rutina a tu piel, lava tu rostro dos veces al día y no olvides también de tonificar e hidratar.

  • Mascarilla de avena - fresas

A media taza de agua caliente (no hirviendo) agrega 1/3 de taza de avena en hojuelas. Deja reposar y luego adiciona dos cucharadas de yogur natural sin azúcar, dos cucharadas de miel y una clara de huevo. Mezcla y esparce sobre tu cara una capa delgada. Déjala durante 15 minutos y enjuaga con agua fría.

También puedes aplicar una mascarilla facial de fresas mojadas con miel cada quince días para mantener tu piel fresca.

PIEL SECA

Si tu piel es seca, el pañuelo de papel estará limpio pero sentirás tu rostro con zonas descamadas, partes rojas como irritadas. Esta piel requiere más hidratación que otros tipos de piel por ser seca y de color rojo. La única ventaja de tener este tipo de piel es que los brotes de acné y espinillas no son tan comunes. Además se recomienda consumir mucha agua durante el día.

  • ·       Mascarilla de aceite de coco y oliva

Mezcla dos cucharadas de aceite de coco extra virgen con una cucharada de aceite de oliva. Esparce sobre el rostro y deja reposar por 20 minutos. Retira con agua tibia. Esta mascarilla hidrata y limpia suavemente los poros. SÚPER FÁCIL.

PIEL GRASA

Si por el contrario, el pañuelo de papel se ve aceitoso, tienes piel grasa. Elige cremas hidratantes a base de agua. Evita el consumo de alimentos fritos y grasas saturadas. Utiliza un exfoliante suave para remover los puntos negros y las células muertas de la piel. Aplica la siguiente mascarilla.

  • ·       Mascarilla de sandía

Toma una rebanada de sandía, retira la pulpa y semillas. Sólo debe quedarte la parte blanca adherida a la piel. Presiona la sandía sobre la piel de tu rostro y déjala secar durante 20 minutos. Retira con agua fría. La sandía funciona como un tónico natural.

PIEL MIXTA

Existe también la probabilidad de tener la piel seca, normal o grasa a la vez, a lo que se denomina piel mixta. Es decir puede ser grasa alrededor del área de la nariz y seca en las mejillas. Para este tipo de piel se recomienda aplicar más crema hidratante en las áreas más secas y aplicar poco en la parte grasa de la cara. Y es mejor usar un limpiador facial suave especializado.

  • ·       Mascarilla de miel y vinagre de manzana

Mezcla dos cucharadas de miel con un cuarto de cucharadita de vinagre de sidra de manzana. Colócala sobre la piel y deja durante 20 minutos. Retira con agua tibia y luego enjuaga con agua fría. Sanará, hidratará y balanceará el PH de tu piel. PERFECTO.

Todos estos ingredientes los encuentras en tu hogar, no te quede atrás y cuida la piel de tu rostro. ¿Qué te parecieron estas mascarillas? Déjanos tus comentarios.








4 Ingredientes milagrosos que te ayudarán con el aclaramiento de la piel



Las manchas son provocadas por varios y diferentes factores, pero sobre todo es causado por la sobre exposición a los rayos ultravioletas o la falta de hidratación después de haber ido a la playa. También puede deberse a los cambios hormonales provocados por el embarazo o el periodo.

Sin embargo; gracias a la madre naturaleza, hoy en día, puedes eliminar cualquier tipo de imperfección como lo son esas manchitas oscuras de la piel y sin recurrir a costosas cirugías o complicados tratamientos   de belleza. Presta atención a las 4 recetas más efectivas.


1. Zumo de Limón




Conocido por sus propiedades de aclaramiento y por su gran contenido de vitamina C, esta receta resulta excelente para regular la producción de melamina. La sustancia se encarga de proporcionar color a la piel. Además, el limón contiene ácido cítrico, ayudando a la renovación celular.

Paso:  
-Frotar una rodaja de limón por el rostro o la piel que desees aclarar o aplicar con un pequeño algodón el jugo directamente a la zona a tratar

Ten en cuenta que una vez realizado el acto, no puedes salir a la calle, por ello es mejor si el tratamiento es realizado un fin de semana. De lo contrario podrías mancharte aún más.

2. Pepino





Para eliminar las ojeras, el pepino ha sido el tratamiento más efectivo, ya que este posee mucha vitamina E y aceites esenciales. Lo que lo convierte en un excelente aliado a la hora de aclarar la piel y dejarla más radiante.

Pasos:
-Quítale las semillas y procésalo en una licuadora hasta que se forme una pasta.
-Aplícala en la piel por 20 minutos y luego enjuaga   

Este procedimiento le dará a nuestra piel un toque más suave, quitando las manchas y también arrugas.

3. Miel Orgánica



La miel es un ingrediente muy usado para la alimentación, sin embargo, también ha servido para el embellecimiento de nuestra piel, debido a sus numerosas propiedades que trabajan de madera positiva para el cuidado del rostro y así lucir un rostro hidratado, joven y terso.

Pasos:
-En un recipiente coloca la miel y mézclala con zumo de limón  
-Aplícala en la zona del rostro y déjala actuar por 30 min.
-Transcurrido este tiempo, enjuaga bien tu piel y aplícate una crema solar.

Recuerda repetir el procedimiento 1 vez por semana y veras que poco a poco las manchas de tu piel se irán aclarando     

4. Tomate


Este ingrediente particularmente es rico en vitamina C y A, además de muchos minerales beneficiosos para el bienestar de la piel. Posee nutrientes y nos ayuda a purificar la piel, pues, sus ácidos son capaces de quitar las células muertas. Por lo tanto, el tomate es una perfecta opción.

Pasos:
- Mezcla una cucharada de zumo de limón con una de tomate y aplica con un algodón en el rostro.
Otra Opción:
-Corta los tomates en rodajas más o menos gruesas
-Déjalas reposar por 30 min en tu rostro

Además de contener los nutrientes y proteínas ya mencionadas, también tiene licopeno, que reduce la acción de los llamados “radicales libres”.


Con tecnología de Blogger.